Os alimentos que mais queimam calorias e vão te deixar em forma

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© Adobe-Stock / Zia_shusha

Sementes de Chia

Sementes de Chia são ricas em proteínas, fibras e Ômega-3, além de aumentar o metabolismo, inibir o apetite e incentivar a produção de hormônios que queimam gordura. Quando imersas em água, por aproximadamente 15 minutos, elas aumentam em até 10 vezes o seu tamanho. Use em sucos, saladas, sorvetes e outros. 

A melancia é diurética, a chia queima calorias... as duas reunidas não seriam um par perfeito? Confira nosso suco de melancia e chia.