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6 dicas para perder peso que ninguém nunca te contou

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Receitas sem Fronteiras

© Thinkstock / kanzefar

Dica 6

Coma na frente de um espelho

Você provavelmente dirá que é simplesmente ridículo, mas fatos científicos asseguram que comer enquanto se olha no espelho reduz a quantidade em um terço da comida ingerida.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!