Dieta do Horóscopo: emagreça comendo de acordo com seu signo

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Alimentos para Gêmeos, Libra e Aquário

Gêmeos: se o que você busca é um horário mais estável e regular, procure comer sempre com outra pessoa. Isso o levará a adquirir uma rotina que vai gostar. Coma alimentos ricos em cálcio, ferro e vitamina C. As saladas serão sua melhor aliada, pois têm o equilíbrio perfeito entre alimentação saudável e variedade. Para evitar o tédio, mude os ingredientes e os temperos constantemente.

Se você é libriano, corre o risco de desenvolver problemas renais, por isso deve prestar atenção especial em se manter hidratado, ingerir alimentos cheios de água e frutas como abacaxi e mirtilo, que ajudarão a limpar o trato urinário. Os chás de tília e camomila farão maravilhas pelo seu corpo.

Aquário, você tem muito pouca disciplina para fazer dieta, por isso é normal sentir grande frustração ao tentar mudar seus hábitos. O melhor para você é modificar gradativamente sua alimentação, ter hábitos saudáveis e duradouros que o mantenham em forma. Você também pode canalizar sua energia criativa para a cozinha, para permanecer motivado para atingir seus objetivos.