Tempos de cozimento de vegetais para que mantenham seus nutrientes
A Redação,
© Thinkstock
Abóbora
FRITA:
- Pedaços: 15 min (ambos lados, fogo médio, sem cobrir)
VAPOR:
- Pedaços: 20-30 min
COZIDA:
- Pedaços: 20-30 min
ASSADA:
- Pedaços: 20-25 min, 180ºC
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