Os piores cafés da manhã que você pode dar para seus filhos

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Pancakes

Deliciosos e habitualmente vistos nos filmes americanos, este prato realmente deve ser evitado pelas crianças (e por nós também!), trata-se de uma fonte de carboidratos de absorção rápida, já que são feitos de farinha de trigo comum e ainda vem carregados de açúcar por todos os lados, seja na geleia, nas caldas de chocolate ou caramelo, mel ou mesmo no xarope de bordo ou agave.