Deliciosas receitas de filé de merluza com batata - 5 receita(s)
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Receitas e dicas em vídeo!
Se você for vegano, vegetariano, não gostar do sabor do ovo na maionese caseira ou mesmo, tiver receio de comer ovos crus por causa da salmonela, esta receita é perfeita pra você! Bom, eu, particularmente, adoro o sabor dela, independente de qualquer coisa! Experimente!
Ingredientes:
- 45 ml de água de cozimento de grão de bico (ou da conserva em lata)
- 2 col. de sopa de grão de bico
- 1 colher de chá de mostarda
- Óleo vegetal
- Azeite de oliva
- 1 col. de chá de sal
- Suco de um limão siciliano
Modo de preparo;
- Em uma vasilha (ou liquidificador), despejar a água de grão de bico, o grão de bico e a mostarda.
- Com ajuda de um mixer (ou o liquidificador), mixar tudo até formar uma pasta
- Acrescentar o óleo vegetal pouco a pouco e a seguir, o azeite de oliva até obter a consistência de maionese
- Quando atingir a consistência, acrescente o sal e o suco de limão e misture com uma colher, não bata mais!
- Bom apetite!
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Tilápia ao forno
Por Kamila Yasukawa
Tempere os files de peixe com sal e raspas de limão
- 4 files de Saint Peter ou pescada branca
- 4 batatas médias
- ½ abobrinha brasileira
- 1 cenoura
- 8 tomatinhos (pera ou cereja)
- raspas de limão (casca do limão ralada em um ralador fino)
- sal
- azeite
- orégano
- 4 pedaços retangulares de papel alumínio (tamanho suficiente para envolver totalmente cada file de peixe)
CRONOMETRADO: 14 dias para ter uma barriga sarada!
Por Deborah Deprez
Saúde e bem-estar
Filé de peixe ao forno
Por mony.correia
file de peixe com molho branco
- 1 kg de file de pescada
- alho a gosto
- 1 cebola grande
- sal
- limão
- pimenta do reino (opcional)
- 1/2 kg batata inglesa
- Molho branco ingredientes:
- 1 copo de leite
- 2 colheres de farinha de trigo
- sal
50 porções com menos de 50 calorias! Perfeito para uma dieta bem sucedida!
Por Déborah Deprez
Porções perfeitas para sua dieta. Elas te dão uma ideia da quantidade de cada alimento você pode ingerir, sem ultrapassar 50 calorias.
Filé de tilápia com batatas e requeijão ao forno
Por Daciana
Cozinhe as batatas em rodelas com sal Escorra as batatas e coloque-as em um refratário Por cima das batatas espa
- 800 g de batata inglesa
- 800 g de filé de tilápia
- 1 caixinha de molho de tomate 260g
- 1 copo de requeijão cremoso 250g
- 200 gramas de mussarela
- 2 limões
- sal a gosto
Filé de peixe assado
Por Gi Pimenta
Tempere o filé de peixe com sal e alho e reserve Misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com u
- 500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro)
- 4 batatas grande descascada em rodelas de 0,5 centímetro de espessura
- 2 tomates picadinhos
- 1/2 pimentão(se ele for grande)
- 1 cebola média picada em cubos
- 1 colher (sopa) cheia de alcaparras
- Cheiro verde a gosto
- Coentro a gosto (opcional)
- 1/2 colher (sopa) de sal
- 1 dente de alho (pequeno) bem espremido
- Azeite a gosto
Alimentos que ajudam a queimar calorias durante o sono!
Por Deborah Deprez
Com estas dicas de dieta e truques da vida cotidiana você vai facilmente perder peso enquanto dorme!
Filé de Peixe ao Forno com batata
Por selmabaptista56
Preparar uma marinada com o azeite, o suco de limão, o sal, a pimenta, o alecrim e o vinho
- 1 kg de filé de peixe
- 4 batatas cortadas em rodelas finas
- 2 cenouras em rodelas finas
- 1 cebola em rodelas
- 1 tomate em rodelas
- 1 dente de alho fatiado
- Coentro a gosto
- Sal pimenta do reino e alecrim a gosto
- Suco de um limão
- 2 colheres de de sopa de vinho branco
- 8 colheres de sopa de azeite
- 1/2 xícara de molho de tomate
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