Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)
Mais receitas de Pratos saudáveis
Berinjela no micro-ondas
Por NIQUE24
Cortar as berinjelas em fatias fina ao comprido e coloca-las espalhadas em um prato raso
- 3 Berinjelas médias
- 2 Ovos
- Sal a gosto
- Orégano
- Parmesão ralado ( ou pode ser queijo Minas ou Ricota esfarelado)
Vitamina deliciosa
Por Luana Vanessa
Bata os ingredientes no liquidificador, coloque na geladeira e sirva
- -1L de leite
- -1 mamão maduro
- -3 bananas
- -2 maçãs
Suco Antioxidante
Por aninhacris
Processe todos os ingredientes no liquidificador e sirva
- 1 e ¼ xícara (chá) de suco de uva (de preferência, orgânico)
- 2 laranjas completamente descascadas
- 1 colher (sopa) de Gérmen de Trigo Mãe Terra
- 1 colher (chá) de Levedo de Cerveja Mãe Terra
- 1 ramo de espinafre
Biscoito Voadeirinha
Por maria maristania
Coloque todos os ingredientes na batedeira Deixar bater até a massa ficar homogênea Depois coloque a massa em u
- 500 g de polvilho azedo
- 1 copo pequeno de leite
- 1 copo pequeno de óleo
- 3 ovos
- 1 colher de chá de sal
Rocombole.
Por Elizene Herich Weiss
Bata todos os ingredientes na batedeira
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícara de açúcar
- 1 colher sopa de fermento em pó Royal
- 4 ovos
- 1 xícara de água quente
- 1 pitada de sal
Filés de Merluza ao molho
Por TATIANA MAZZIERO
Fácil receita que aprendi com a minha avó, uma delicia e super prático
- 6 Filés de Merluza (Cação ou pescada)
- 1 Cebola cortada em rodelas
- 3 Dentes de alho picadinhos
- 2 Batatas cortadas em rodelas
- 1 Tomate em rodelas
- 1/2 Pimentão picadinho
- Cheiro verde a gosto (Salsinha e cebolinha)
- Azeitonas picadinhas a gosto
- Água filtrada se necessário
- Sal
- 1 Fio de óleo ou azeite
- 1/2 Xicara de molho de tomate
Salada de frango e queijo feta
Por mirtes11
desfie o frango
- 1 frango assado
- 1/4 de xicara de nozes picadas
- 2 alfaces
- 75g de queijo feta
- 1 tomate
Pudim de leite em pó de liquidificador especial
Por ivonetpc
Calda 1 xicara (chá) de açúcar 1/2 xicara de água Em uma panela,derreta o açúcar até ficar ...
- Ingredientes
- 200g de leite em pó
- 18 colheres de açúcar
- 250ml leite liquido
- 250ml de água
- 4 ovos
Vitamina de Morango
Por Daciana
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças
- 200g de morangos limpos
- 1 caixinha de creme de leite Mococa tradicional ou light
- 1 lata ou 1 caixinha de leite condensado Mococa tradicional ou desnatado
- 500ml de leite gelado
Vitamina de Framboesa
Por Leonardo cardoso
Bata todos os ingredientes no liquidificador
- 10 morangos;
- 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
- 200 ml de iogurte natural desnatado;
- 1 gelatina de framboesa diet/ light pronta;
Salada na tigela
Por EllisAndrade
1. Em uma tigela, coloque os ovos e meia colher (chá) de AJI-SAL® e bata com o auxílio de um batedor manual ou ...
- 3 ovos; 1 colher (chá) de AJI-SAL Pimenta;
- 1 colher (chá) de margarina sem sal;
- 1 tomate pequeno, em cubinhos;
- 4 unidades de damasco, em fatias fi nas;
- 4 bastões de kani kama desfi ados;
- Meio copo de iogurte natural sem o soro;
- 1 colher(sopa) de azeite de oliva;
- 6 folhasmédias de alface
Suco verde com abacaxi
Por Poly Gonzaga
Excelente para desintoxicação e limpeza do organismo
- 150ml de chá verde
- 2 rodelas de abacaxi
- 1/2 maçã
- 1 punhado de hortelã
- 1 rodela de gengibre
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!