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Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)

Mais receitas de Pratos saudáveis

Por

Para sair da rotina e elaborar um lanche da tarde diferente, a Wickbold ensina a preparar um enroladinho irresistí...

  • - 10 fatias do Grão Sabor Quadradinho Wickbold (330 g)
  • - 2 talos de cebolinha picados (8 g)
  • - 1 tomate médio sem sementes cortado em cubos (150 g)
  • - 1 cenoura pequena ralada (70 g)
  • - ½ xícara (chá) de mussarela cortada em cubos (50 g)
  • - ½ xícara (chá) de presunto cortado em cubos (50 g)
  • - ½ xícara (chá) de milho em conserva (60 g)
  • - Sal
3.5/5 (41 Votos)

Por

Doure o alho e a cebola na manteiga Coloque o arroz e junte o vinho e a água suficiente e deixe secar Antes do a

  • 3 colheres de sopa de margarina
  • 2 tabletes de caldo de bacon
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho
  • 3 xícaras de chá de arroz
  • 1 xícara de chá de vinho branco
  • Uva passa
  • 1 maçã verde picada
3.2/5 (346 Votos)

Por

Ótima para pós treino ou café da manhã

  • -3 claras
  • -1 colher de sopa de extrato de soja
  • -1 colher de sopa de aveia
  • -1 colher de sopa de biomassa de banana verde
  • -pimenta à gosto
  • -2 colheres de sopa de agua
  • -recheios:
  • cottage, ricota, frango
3.5/5 (28 Votos)

Por

Casque limão coloque juntamente o açúcar e o cubo de gelo e sirva em seguida

  • 3 limões grandes
  • 4 colheres(sopa)de açúcar
  • 3 cubos de gelo
3.5/5 (31 Votos)

Por

Leve a mexeria ao liquidificador e bata, depois peneire para tirar as sementes

  • 4 mexerica grandes
  • 4 cubos de gelo
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
3.5/5 (76 Votos)

Por

Tire a casca da laranja e esprema o liquido em seguida leve ao liquidificador

  • 2 laranjas
  • 1 maça
  • 2 cubos de gelo
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
3.5/5 (25 Votos)

Por

Pique a berinjela coloque juntamente o açúcar e o cubo de gelo e sirva em seguida

  • 1 berinjela grande
  • 4 colheres(sopa)de açúcar
  • 3 cubos de gelo
3.4/5 (124 Votos)

Por

Misture e peneire os ingredientes secos menos a aveia e adicione-a em seguida

  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 3/4 xícara de farinha de trigo (pode ser da integral)
  • 1/4 xícara de açúcar (pode ser do mascavo)
  • 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de leite
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 banana nanica bem madura
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
3.2/5 (348 Votos)

Por

A gastronomia tradicional de Alcoutim tem muitas influências alentejanas mas também do litoral algarvio, apesar d...

  • 1 kg de carapaus frescos de tamanho médio
  • Sal, água, azeite e vinagre q.b.
  • 1 cabeça de alhos
  • 1 ramo de salsa
3.2/5 (300 Votos)

Por

Em um liquidificador (de preferência com potencia de 2000 watts) coloque metade da água de coco verde, o suco de ...

  • água de 1 coco verde (ou água filtrada)
  • suco de 1 limão
  • 1 maço de couve
  • 2 cenouras picadas
  • 3 maçãs vermelhas picadas (ou 1 abacaxi picado)
  • ½ gengibre picado
  • 1 pedaço de turmeric
  • ½ maço de hortelã
  • ½ maço de salsinha
  • 1 copo (tipo americano) de gojiberry hidratados (ou uvas passas hidratadas)
  • 1 copo (tipo americano) de castanha-do-Pará hidratadas (ou amêndoa)
  • 1 colher (sopa) de spirulina (alga em pó)
  • 2 colheres (sopa) de maca (encontra em loja de produtos naturais)
3.1/5 (408 Votos)

Por

Sempre bom ter estas receitas prontas em casa, com o nosso toque pessoal

  • Molho de tomate
  • - 3 kg de tomates;
  • - 2 copos de água;
  • - 2 cebolas picadas;
  • - 2 dentes de alho;
  • - 1 galho de manjericão.
  • Massa de tomate
  • - 5 kg de tomates maduros;
  • - 1 xícara (das de chá) de salsa picada;
  • - 50 g de sal;
  • - 100 g de cebolas;
  • - 10 folhas de louro;
  • - 2 dentes de alho.
  • Suco de tomate e tomates pelados
  • - 1 kg de tomates italianos maduros e firmes, para os pelados, e 4 kg de tomates bem maduros para o suco;
  • - 2 l de suco de tomate concentrado;
  • - sal a gosto.
3.2/5 (308 Votos)

Por

Esta é uma versão do pão tradicional sirio, só que feita com farinha de trigo integral e farelo e germen de tri...

  • - 600 gr de farinha de trigo refinada;
  • - 300 gr de farinha integral;
  • - 1 xícara (das de chá) de farelo e germen de trigo;
  • - 1 colher (das de sobremesa ) de sal;
  • - 2 colheres (das de sobremesa ) de áçucar;
  • - 2 colheres (das de sopa ) de óleo;
  • - 2 tabletes de fermento biológico ( especial para pães e pizzas ) dissolvido com um pouco de agua morna;
  • - água morna o suficiente para a massa.
3.2/5 (296 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Pão sírio integral Enroladinho integral Wickbold