Saiba os BENEFÍCIOS de se manter um LIMÃO SOB a CAMA
Desde a antiguidade, o limão é popular para sucos e temperos diversos, Mas você sabia que seu uso vai bem além disso? Suas propriedades são infinitas, indo desde a limpeza doméstica à benefícios para a saúde, sem necessariamente precisar ingeri-lo. Nesta seara, na galeria abaixo, você poderá conferir 04 benefícios práticos do limão que melhorarão sua vida.
© Divulgação / tribugolosa
1. Combate o stress
De acordo com inúmeros estudos científicos, o cheiro cítrico exalado do limão faz com que nosso cérebro relaxe e, consequentemente, nosso corpo. Basta pegar um limão, cortá-lo em 04, sem despedaça-lo, colocar sobre um pires e por debaixo da cama, ou até mesmo na sua mesa de cabeceira. Mas, o ideal, é sob a cama, de modo que o aroma cítrico irá penetrar no colchão e se espalhar pelo quarto.
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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