Você sente sono depois do almoço? Saiba como evitá-lo.

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Evite trabalhar logo em seguida ao almoço

É melhor tomar um pouco de ar fresco logo após o almoço. Demore de 10 a 15 minutos e dê uma volta no quarteirão, mesmo se você for preguiçoso e / ou não tiver tempo. Você verá, é drástico e você será mais eficiente.