Economize: tudo que você precisa saber para comprar no atacado

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Congele primeiro

Se você acabar comprando produtos no atacado, considere dividir o que você precisa para a semana seguinte e congelar o resto. Frutas congeladas retêm seus nutrientes e frescor por cerca de um ano, e vegetais são bons por 18 meses (eles ainda estarão bem para comer após esses períodos de tempo; eles apenas podem não ter o sabor tão fresco). Certifique-se primeiro de que tem espaço suficiente no seu congelador!