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Fevereiro: as melhores frutas, verduras e legumes para priorizar

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images / BONDART

Pêssego

O pêssego é uma das frutas que adoramos provar no verão, ele é doce e sacia a sede. Geralmente é comido cru, mas pode ser cozido e usado na preparação de pratos doces e salgados.

Características:

  • Rico em antioxidantes
  • Fonte de fibra para estimular o trânsito intestinal
  • Rico em vitamina C
  • Luta contra o aparecimento de certas patologias

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