100 alternativas saudáveis para alimentos de alto teor calórico
PorMélanie Moreira,
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Esta técnica simples e eficaz foi expressa no famoso livro "Eat What You Love Love What You Eat" é identificar a verdadeira natureza da fome que sentimos. Isso é uma fome mental (gula) ou é uma fome real que você deve saciar?
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