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A Redação,
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Ensopado de Legumes de Outono
Uma porção saudável de vegetais de outono recém-colhidos vem à mesa com este delicioso ensopado.
Ingredientes:
- 4 batatas médias
- 2 nabos
- 1 batata baroa
- 2 cenouras
- 400 g de couve de Bruxelas
- 1 alho-poró
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 100 g de bacon defumado
- 750 ml de caldo de legumes
- 2 colheres de azeite
- 1 folha de louro
- 1 colher de tomilho
- Sal e pimenta
Preparação:
- Descasque e lave as batatas e os nabos e corte-os em cubos de 1 cm. Descasque as batatas baroa e as cenouras e corte-as em rodelas não muito finas.
- Lave, limpe e corte as couves de Bruxelas ao meio.
- Limpe o alho poró, corte-o ao meio no sentido do comprimento, lave e corte em rodelas finas.
- Descasque a cebola e o alho e pique finamente.
- Se necessário, retire a gordura do bacon e corte em fatias finas.
- Aqueça o azeite em uma panela grande e frite o bacon e a cebola. Adicione o alho e o alho-poró e refogue rapidamente.
- Coloque sobre o caldo de legumes, junte os legumes restantes, a folha de louro e o tomilho, tempere com sal e pimenta.
- Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por 25 minutos.
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