20 receitas imperdíveis com as frutas e legumes do mês de janeiro!
PorMélanie Moreira,
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Uva: Suco detox de uva
As uvas são ricas em resveratrol, um poderoso antioxidante que ajuda a limpar o fígado e o protege de toxinas. Além disso, este suco é diurético e ajuda a limpar os rins.
Ingredientes:
- 1 xícara de uvas
- Suco de 2 limões
- 1 copo de água
Preparação:
- Lave as uvas e misture com os demais ingredientes no copo do liquidificador.
- Tome um copo deste smoothie com o estômago vazio por 2 semanas para purificar o fígado.
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