10 boas razões para não fazer regime

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Quebramos o orçamento

Certos regimes pedem, além da mudança de hábitos alimentares, mudanças no modo de vida. Em resumo, aqueles que são ricos em proteínas furam sua bolsa mais rápido que as liquidações. Enquanto que outros, lhe mandam em direção a alimentos desconhecidos na lista de sua geladeira. Queremos sim descobrir coisas novas mas não é preciso se arruinar para isto. Exemplos: a alga spiruline, certos peixes, o purê de amêndoas, os grãos de abóbora ou os green smoothies  (sim, sim estão na moda), o goji berry e muitos outros.