10 erros a evitar para não criar aquela barriga indesejável

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Muito sal

Como você sabe, a água segue o sal, então nada de dúvidas quando lhe falam de retenção de água. Comer alimentos muito salgados tem por efeito fazer você inchar, pois o sal retém a água em suas células. Então, prove sempre antes de colocar mais sal em seus pratos.