A verdade sobre o leite: qual leite é bom para quem?

A Redação, 23/09/2015

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O leite de vaca

É uma fonte de vitamina A e o seu conteúdo é muito mais elevada do que a de outros leites. Além disso, sua ingestão de cálcio vai até 119 mg por 100 ml, o que contribui para cobrir as necessidades diárias e especialmente para crianças em crescimento.