10 ingredientes para emagrecer de maneira natural e duradoura
A Redação,
Maçãs
Não devem faltar em nenhuma dieta para emagrecer, já que são frutas com baixo teor de calorias e gorduras e, por outro lado, ricas em vitaminas e fibras. Estas últimas são especialmente úteis graças ao efeito de saciedade que promovem por mais tempo.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!