Estas são as atividades físicas que mais queimam calorias Porana rosa welerson, 02/02/2018 Receitas sem Fronteiras fãs Compartilhar Facebook Tweetar Pin it! Share on WhatsApp G+1 2/6 Anterior Próxima © Thinkstock / AlexLinch #5 Subir escadas Suba e descer as escadas, gasta muita força e resistência. Mas também calorias são queimadas, ou seja, cerca de 650 por hora. previousnext Outros artigos quentinhos, saídos do forno! 10 razões para comer chocolate, um... Reduzir o sal na alimentação pode... EMAGREÇA DORMINDO, como funciona e o...