18 objetivos saudáveis para começar agora!
PorMélanie Moreira,
© Unsplash
reveja sua relação com o álcool
Se você toma bebidas alcoólicas ocasionalmente ou com muita frequência, é sempre uma boa ideia fazer um check-in e se perguntar se está satisfeito com seu nível de consumo. Beber é muito viciante e às vezes nós bebemos mais do que queremos ou precisamos sem realmente perceber.
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