Massa : boa forma "al dente"!
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Porque o macarrão é saudável?
O macarrão é produto de emagrecimento porque dobra seu volume quando cozido. 100 g de macarrão cru rendem aproximadamente 230 g de macarrão cozido. Também contém mais fibras, o que faz com que você se sinta saciado mais rápido . Mas a massa geralmente lhe dá energia rapidamente. Corredores de maratona se beneficiam desse efeito ingerindo porções regulares de massa antes das competições para reabastecer suas reservas de glicogênio e render mais fisicamente.
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Vídeo Receita: ONE POT PASTA - o macarrão super prático!
Um macarrão super rápido e fácil de fazer já que usamos uma só panela! O One pot pasta fica com um sabor muito gostoso por cozinhar juntamente com os legumes! Esta é uma daquelas receitas que a gente tem que guardar no caderninho porque ela é rapidinha de fazer!