30 receitas com claras de ovos para você comer light e saudável!
A Redação,
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12. Smoothie de leite condensado
Faça um shake rico em proteínas e muito saboroso com:
- 2 claras de ovos
- 2 colheres de sopa de leite condensado
- 200 ml de iogurte desnatado
- 1/2 banana
Procedimento:
Bata em alta velocidade no liquidificador e saboreie!
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