Segunda sem carne: confira nossas dicas, experimente e surpreenda-se!

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Substitua os ovos em alguns pratos

Os ovos são outro produto animal que pode ser facilmente substituído em algumas de suas receitas. Uma ótima alternativa é a linhaça moída. Para cada ovo, você pode substituí-lo por uma colher de sopa de linhaça moída e 3 colheres de sopa de água. Deixe a mistura esfriar por cerca de 15 minutos até obter uma consistência levemente pegajosa.