Emagrecer sem dieta é possível: conheça as 32 chaves para o sucesso
A Redação,
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O café é um aliado
O café é rico em antioxidantes e, quando é um café de boa qualidade, pode ter muitos efeitos benéficos em seu corpo.
A cafeína ajuda a acelerar o seu metabolismo e ajuda a queimar mais gordura. Apenas lembre-se de não adicionar açúcar ou creme.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!