Emagrecer sem dieta é possível: conheça as 32 chaves para o sucesso
A Redação,
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Cerque-se de alimentos saudáveis
É mais provável que você coma alimentos saudáveis se houver apenas alimentos saudáveis em sua casa. Faça uma compra de alimentos saudáveis, evite junk food do supermercado, e você é muito menos provável que acabe comendo em um momento de apetite voraz.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!