Emagrecer sem dieta é possível: conheça as 32 chaves para o sucesso
A Redação,
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A que horas a cozinha fecha?
Evite comer fora de seus cinco horários estabelecidos. Acostume-se com a ideia de que a cozinha fecha em um determinado horário da noite e evite a tentação de sair à procura de lanches de madrugada.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!