Tempos de cozimento de vegetais para que mantenham seus nutrientes
A Redação,
©GettyImages
Couve de Bruxelas
FRITA:
- Em pedaços: 2-3 min
VAPOR:
- 7-10 min
COZIDA:
- Fresca: 5-7 min
- Congelada: 10-12 min
ASSADA:
- 30-35 min, 200ºC
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