Tempos de cozimento de vegetais para que mantenham seus nutrientes
A Redação,
©GettyImages - anna1311
Couve-flor
FRITA:
- 15-20 min (previamente cozida durante 7 min)
VAPOR:
- 30 min
COZIDA:
- Ramalhetes: 10-15 min
ASSADA:
- 20 min, 180ºC
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