As melhores receitas de granola fit
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As melhores receitas de granola fit - 5 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: bolo de granola light , bolo com granola , bolo de granola aveia com banana , bolo com farinha de linhaça low carb

Receitas e dicas em vídeo!

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Esta é a receita 100% italiana do delicioso macarrão carbonara

Nada mais saboroso, reconfortante e fácil de fazer que um macarrão à carbonara, mas muitos que a gente vê or aí não tem nada de original... Confira a versão tradicional italiana com receita da nossa queria chef Silvia Santucci!

Mais votadas: Granola fit

Por

Dissolva o açúcar na água

  • Versão doce
  • - 1 xícara (das de chá) de aveia em flocos;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de açúcar mascavo;
  • - 1 colher (das de café) de canela em pó;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de água;
  • - 1 xícara (das de chá) de uvas passa;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de gergelim;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de fibra de trigo;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de farelo de aveia;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de germen de trigo;
  • - 2 colheres (das de sopa) de azeite;
  • - 2 xícaras (das de chá) de corn flakes;
  • - 2 colheres (das de sopa) de sementes de linhaça trituradas no liquidificador.
  • Variante
  • - 2 xícaras (das de chá) de aveia em flocos grossos;
  • - 2 xícaras (das de chá) de aveia em flocos finos;
  • - 1 xícara (das de chá) de açúcar mascavo;
  • - 1 xícara (das de chá) de água;
  • - 2 colheres (das de chá) canela em pó;
  • - 2 colheres (das de chá) de noz moscada em pó;
  • - 2 colheres (das de chá) de cravo em pó.
  • Versão salgada
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de amêndoas;
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de castanhas do Pará;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de tâmaras fatiadas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de nozes;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de amendoim torrado;
  • - 1 xícara (das de chá) de flocos de milho sem açúcar;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de flocos de arroz;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de farinha de milho em flocos;
  • - 1 xícara (das de chá) de batata palha;
  • - 1 colher (das de sopa) de semente de mostarda;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas brancas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas pretas;
  • - 1/2 colher (das de chá) de pimenta caiena;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de damascos turcos picados;
  • - 1 colher (das de sopa) de curry;
  • - 1 colher (das de sopa) de oleo de milho;
  • - sal a gosto.
3.2/5 (306 Votos)

Se você curte granola, e melhor pedida é fazer em casa, confira nossa receita!

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Por

Uns cereais para o pequeno almoço, a saborear com leite ou iogurte

  • 4 chávenas de aveia
  • ½ chávena de avelãs picadas grosseiramente
  • ½ chávena de amêndoas (usei palitadas, mas devem usar-se inteiras com pele)
  • ½ chávena de nozes
  • ½ chávena de sementes de girassol
  • 1/4 chávena de sementes de sésamo
  • 1/4 chávena de sementes de linhaça
  • 1/4 colher (sopa) de canela em pó
  • 1/4 colher (chá) de sal
  • Ingredientes húmidos
  • 1/4 chávena de óleo
  • ½ chávena de mel
  • 3 ou 4 colheres de sopa de água
  • 2 colheres (sopa) açúcar amarelo
  • ½ colher (chá) extracto de baunilha
  • Ingredientes extra:
  • 30 a 40gr chocolate preto picado
  • 30 a 40gr chocolate branco picado
3.2/5 (237 Votos)

Por

As vantagens do óleo de coco na alimentação e cosmetologia.

Por

misturar a aveia laminada, a quinua, o gergelim, a castanha do pará, a castanha de caju espalhar em uma forma e le

  • 2 xícaras de chá de aveia laminada grossa
  • 1 xícara de chá de quinua
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de chá de gergelim
  • 1/2 xícara de chá de castanha do pará quebrada
  • 1/2 xícara de chá de castanha de caju quebrada
  • 1/2 xícara de chá de gotas de chocolate ao leite
  • 1/2 xícara de cereal de fibras (tipo All Bran)
  • 1/2 xícara de linhaça dourada
  • 1 xícara de chá de uvas passas sem sementes
  • 1 xícara de chá de flocos de milho sem açúcar
3.6/5 (45 Votos)

Por

Fatie as amendoas e as castanhas do Pará em lâminas

  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de amêndoas;
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de castanhas do Pará;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de tâmaras fatiadas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de nozes;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de amendoim torrado;
  • - 1 xícara (das de chá) de flocos de milho sem açúcar;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de flocos de arroz;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de farinha de milho em flocos;
  • - 1 xícara (das de chá) de batata palha;
  • - 1 colher (das de sopa) de semente de mostarda;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas brancas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas pretas;
  • - 1/2 colher (das de chá) de pimenta caiena;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de damascos turcos picados;
  • - 1 colher (das de sopa) de curry;
  • - 1 colher (das de sopa) de oleo de milho;
  • - sal a gosto.
0/5 (0 Votos)

Por

Misture tudo delicadamente, menos as passas e as frutas secas

  • 2 xícaras (chá) de quinua em flocos
  • 1 xícara (chá) de flocos de arroz (vendido em lojas de materiais para doceiras)
  • ½ xícara (chá) de coco seco
  • ½ xícara (chá) de linhaça
  • ½ xícara (chá) de passas
  • ½ xícara (chá) de frutas desidratadas picadas (pode ser qualquer uma)
  • ¾ de xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ¼ de xícara (chá) de óleo de coco
  • 1 colher (chá) de canela em pó
0/5 (0 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Granola Granola doce e granola salgada