As melhores receitas de granola fit
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As melhores receitas de granola fit - 5 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: bolo de granola light , bolo com granola , bolo de granola aveia com banana , bolo com farinha de linhaça low carb

Receitas e dicas em vídeo!

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Batatas bravas deliciosas e sem fritura, veja como fazer!

Um sonho de batata, além de tudo, sem fritura!!! Essas não precisam nem de receita, de tão fáceis!

Receita das Batatas Bravas ou Potatoes!

Mais fácil, impossivel!

Basta pegar 3 batatas, cortá-las em 4 no sentido do comprimento, sem tirar as cascas e depois regar com bastante azeite, polvilhar 50 g de queijo parmesão ralado, sal, páprica (doce, picante ou as duas), ervas de Provence e alho em pó. Dispor as batatas sobre um papel manteiga em um tabuleiro e levar ao forno para assar por 10 minutos a 180°/200°C.

Servir com os molhos de sua preferência e bom apetite!

Mais votadas: Granola fit

Por

Dissolva o açúcar na água

  • Versão doce
  • - 1 xícara (das de chá) de aveia em flocos;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de açúcar mascavo;
  • - 1 colher (das de café) de canela em pó;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de água;
  • - 1 xícara (das de chá) de uvas passa;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de gergelim;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de fibra de trigo;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de farelo de aveia;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de germen de trigo;
  • - 2 colheres (das de sopa) de azeite;
  • - 2 xícaras (das de chá) de corn flakes;
  • - 2 colheres (das de sopa) de sementes de linhaça trituradas no liquidificador.
  • Variante
  • - 2 xícaras (das de chá) de aveia em flocos grossos;
  • - 2 xícaras (das de chá) de aveia em flocos finos;
  • - 1 xícara (das de chá) de açúcar mascavo;
  • - 1 xícara (das de chá) de água;
  • - 2 colheres (das de chá) canela em pó;
  • - 2 colheres (das de chá) de noz moscada em pó;
  • - 2 colheres (das de chá) de cravo em pó.
  • Versão salgada
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de amêndoas;
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de castanhas do Pará;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de tâmaras fatiadas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de nozes;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de amendoim torrado;
  • - 1 xícara (das de chá) de flocos de milho sem açúcar;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de flocos de arroz;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de farinha de milho em flocos;
  • - 1 xícara (das de chá) de batata palha;
  • - 1 colher (das de sopa) de semente de mostarda;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas brancas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas pretas;
  • - 1/2 colher (das de chá) de pimenta caiena;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de damascos turcos picados;
  • - 1 colher (das de sopa) de curry;
  • - 1 colher (das de sopa) de oleo de milho;
  • - sal a gosto.
3.2/5 (306 Votos)

Se você curte granola, e melhor pedida é fazer em casa, confira nossa receita!

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Por

Uns cereais para o pequeno almoço, a saborear com leite ou iogurte

  • 4 chávenas de aveia
  • ½ chávena de avelãs picadas grosseiramente
  • ½ chávena de amêndoas (usei palitadas, mas devem usar-se inteiras com pele)
  • ½ chávena de nozes
  • ½ chávena de sementes de girassol
  • 1/4 chávena de sementes de sésamo
  • 1/4 chávena de sementes de linhaça
  • 1/4 colher (sopa) de canela em pó
  • 1/4 colher (chá) de sal
  • Ingredientes húmidos
  • 1/4 chávena de óleo
  • ½ chávena de mel
  • 3 ou 4 colheres de sopa de água
  • 2 colheres (sopa) açúcar amarelo
  • ½ colher (chá) extracto de baunilha
  • Ingredientes extra:
  • 30 a 40gr chocolate preto picado
  • 30 a 40gr chocolate branco picado
3.2/5 (237 Votos)

Por

As vantagens do óleo de coco na alimentação e cosmetologia.

Por

misturar a aveia laminada, a quinua, o gergelim, a castanha do pará, a castanha de caju espalhar em uma forma e le

  • 2 xícaras de chá de aveia laminada grossa
  • 1 xícara de chá de quinua
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de chá de gergelim
  • 1/2 xícara de chá de castanha do pará quebrada
  • 1/2 xícara de chá de castanha de caju quebrada
  • 1/2 xícara de chá de gotas de chocolate ao leite
  • 1/2 xícara de cereal de fibras (tipo All Bran)
  • 1/2 xícara de linhaça dourada
  • 1 xícara de chá de uvas passas sem sementes
  • 1 xícara de chá de flocos de milho sem açúcar
3.6/5 (45 Votos)

Por

Fatie as amendoas e as castanhas do Pará em lâminas

  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de amêndoas;
  • - 1 1/2 xícaras (das de chá) de castanhas do Pará;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de tâmaras fatiadas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de nozes;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de amendoim torrado;
  • - 1 xícara (das de chá) de flocos de milho sem açúcar;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de flocos de arroz;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de farinha de milho em flocos;
  • - 1 xícara (das de chá) de batata palha;
  • - 1 colher (das de sopa) de semente de mostarda;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas brancas;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uvas passas pretas;
  • - 1/2 colher (das de chá) de pimenta caiena;
  • - 1 1/4 xícaras (das de chá) de damascos turcos picados;
  • - 1 colher (das de sopa) de curry;
  • - 1 colher (das de sopa) de oleo de milho;
  • - sal a gosto.
0/5 (0 Votos)

Por

Misture tudo delicadamente, menos as passas e as frutas secas

  • 2 xícaras (chá) de quinua em flocos
  • 1 xícara (chá) de flocos de arroz (vendido em lojas de materiais para doceiras)
  • ½ xícara (chá) de coco seco
  • ½ xícara (chá) de linhaça
  • ½ xícara (chá) de passas
  • ½ xícara (chá) de frutas desidratadas picadas (pode ser qualquer uma)
  • ¾ de xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ¼ de xícara (chá) de óleo de coco
  • 1 colher (chá) de canela em pó
0/5 (0 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Granola Granola doce e granola salgada