Deliciosas receitas de legumes assados fit
Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência possível com nosso site e para mostrar uma publicidade relacionada com suas preferências e interesses. Se continuar navegando, consideramos que você aceita seu uso. Mais informações OK
Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Deliciosas receitas de legumes assados fit - 14 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: assados

Receitas e dicas em vídeo!

Cookie gigante de frigideira para uma gulodice tamanho família!

Um cookie gigante que vai facilitar sua vida porque você prepara esta delícia em uma simples frigideira!

One pan cookie

Isso mesmo, o nome oficial desta delícia é One Pan Cookie e se você quiser uma receita tradicional, com uma massa sem chocolate, somente as gotas de chocolate, confira esta receita passo a passo.

Mais votadas: Legumes assados fit

Por

Esta é uma das receitas premiadas com o kit Gomes da Costa no concurso cultural Desafio do Mestre Cuquinha cujo te...

  • Filé de linguado:
  • 6 Unidade de filé ( com 100g cada)
  • Sal Q.B
  • Pimenta do Reino Q.B
  • 100g de azeite para grelhar
  • Legumes grelhados:
  • 100g de maxixe
  • 100g de quiabo
  • 100g de cenoura
  • 150g de couve flor
  • 100g de tomate cereja
  • 100g de vargem
  • Molho de ervas finas:
  • 200g de azeite "extra virgem"
  • 3g de manjericão "desidratado"
  • 3g de alecrim "desidratado"
  • 3g de salsa "desidratado"
  • 5g de grãos de mostarda
4.9/5 (605 Votos)

Por

Receita passo a passo.

22 639 compartilhamentos

Por

Bater as claras em neve, depois acrescentar as gemas

  • 2 ovos caipira
  • 1 colher de alho triturado
  • 1 colher de cebola picadinha
  • legumes variados cozidos
  • tempero verde e sal a gosto
4.6/5 (238 Votos)

Por

Receita PASSO a PASSO!

895 compartilhamentos

Por

Legumes cozidos no vapor e cobertos com omelete suflê

  • - 1 cenoura;
  • - 50 g de ervilhas tortas;
  • - 50 g de vagem;
  • - 1 batata;
  • - azeitonas a gosto;
  • - cheiro-verde;
  • - cebola ralada;
  • - 1 tomate picado;
  • - 2 ovos;
  • - 2 colheres (das de sopa) de farinha de trigo;
  • - 1 colher (das de chá) de fermento em pó químico;
  • - azeite ou oleo.
4.3/5 (10 Votos)

Por

Na batedeira, bata a farinha de trigo, o queijo parmesão ralado, o óleo, a água, os ovos, o fermento em pó e sa...

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1/3 de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de água
  • 4 ovos
  • 1 colher (sopa) de fermento pó químico
  • Sal a gosto
  • 1 pacote de legumes congelados (400g)
  • 1 lata de milho verde escorrido
  • 1 lata de ervilha escorrida
  • Margarina e farinha de trigo para untar
3.6/5 (269 Votos)

Por

O filé mignon é uma carne tenra que cozinha facilmente. Aprenda conosco o segredo para que ela continue macia e suculenta depois de assada.

901 compartilhamentos

Por

Lavar e cortar a cebola pera, cebola roxa, abobrinha, berinjela e tomate em rodelas médias (reservar)

  • 200 g de tomate
  • 200 g de abobrinha italiana
  • 200 g de cebola
  • 100 g de alho fresco (cabeça)
  • 1/5 de maço de tomilho fresco
  • 01 colher de sopa de azeite comum (15 g)
  • 200 g de cebola roxa
  • 200 g de berinjela
  • 1/5 de maço de alecrim fresco
  • Sal a gosto
3.6/5 (225 Votos)

Por

Cortar todos os legumes em palitos, regar com azeite de Oliva e levar ao forno até que fiquem assados

  • Azeite de Oliva
  • Cenoura
  • Beterraba
  • Cebola
  • Abobrinha
  • Vagem
  • Sal
  • Pimenta do reino
3.7/5 (93 Votos)

Por

Aqueci o forno a 190 graus

  • 1 beterraba pequena, cortada em pedaços
  • 2 spring onions (ou 1 alho francês, pequeno), cortadas às rodelas
  • 1 abóbora pequena (uma espécie diferente, parecida com uma courgette, cuja designação desconheço), em pedaços
  • 1 dente de alho, picado fino
  • 1 cebola roxa, em pedaços
  • 1 bolbo de funcho, em pedaços
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de açaflor (ou açafrão)
  • flor de sal e pimenta preta
  • 2 colheres de chá de vinagre balsâmico
  • estragão q.b.
3.7/5 (26 Votos)

Por

Lave e corte todos os legumes e a cebola em pedaços médios

  • 1 abobrinha de bom tamanho
  • 1 berinjela de bom tamanho
  • 2 tomates grandes
  • 1 cebola grande
  • 1 dente de alho
  • Azeite
  • 1 limão siciliano
  • 1 colher de sopa de tomilho
  • 50 de salsinha fresca
  • 50g de cebolinha verde
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • 100g de croutons
4/5 (13 Votos)

Por

Cozinhe a batata e a cenoura em água e sal até ficarem macias

  • 500 g de batata sem casca em rodelas finas
  • 2 cenouras sem casca cortadas em cubinhos
  • Sal a gosto
  • 1 caixa de creme de leite
  • 3/4 de xícara (chá) de maionese
  • 1/2 tablete de caldo de legumes esmigalhado
  • 1/2 xícara (chá) de ervilhas
  • 1 pimentão pequeno verde sem sementes, em cubos
  • 1 pimentão pequeno vermelho sem sementes, em cubos
  • 1 pimentão amarelo sem sementes, em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de milho-verde
  • 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
  • 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
3.3/5 (237 Votos)

Por

Derreta a manteiga, sem deixar esquentar muito

  • - 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • - 300 ml de leite
  • - 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
  • - 1 pitada de sal
  • - 50 g de queijo ralado
  • - 4 ovos
  • - Legumes cozidos e cortados em cubos
3/5 (396 Votos)

Mais receitas de Legumes assados fit

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Legumes Gratinados Filé de linguado ao molho de ervas finas e legumes grelhados