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Receitas light e diet para todos os gostos - 104 receita(s)

Mais receitas de Light e diet

Por

Em um prato retire a casca do tomate e reserve Pegue a couve e a pique em pedaços pequenos

  • 3 tomates maduro e sem casca
  • 2 folhas de couve
  • 4 colheres de (sopa) de açúcar
  • 3 folhinhas de hortelã
3.9/5 (56 Votos)

Por

MASSA: Misture o NESFIT® triturado, a margarina light e o sal e amasse bem

  • MASSA:
  • 2 xícaras (chá) de NESTLÉ NESFIT® triturado
  • 6 colheres (sopa) de margarina light
  • meia colher (chá) de sal
  • RECHEIO:
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 1 cebola ralada
  • 100 g de champignons fatiados
  • 1 xícara (chá) de peito de peru defumado fatiado e picado
  • 2 colheres e meia (sopa) de farinha de trigo
  • meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO
  • 1 copo de Requeijão Cremoso Light NESTLÉ
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
3.9/5 (42 Votos)

Por

Uma receita para quem leva uma vida leve e preza pela saúde!

  • 2kg de Peito de frango
  • 1 Iogurte natural
  • 3 colheres de sopa de requeijão light
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 1 tomate
  • 1 xícara de champions
  • 1 colher de sopa de Azeite
4.3/5 (3 Votos)

Por

Molho de Iogurte com Espinafres e Cogumelos

  • Espinafres, usei duas mãos cheias de folhas de espinafre
  • Cogumelos frescos
  • Azeite
  • 1 dente de Alho
  • 1 Iogurte Natural
  • Queijo Fresco em Creme, usei Cool Queijo Fresco em creme natural
  • Mistura de Especiarias a gosto
  • Flôr de Sal
3.8/5 (59 Votos)

Por

Cortar todos os legumes em palitos, regar com azeite de Oliva e levar ao forno até que fiquem assados

  • Azeite de Oliva
  • Cenoura
  • Beterraba
  • Cebola
  • Abobrinha
  • Vagem
  • Sal
  • Pimenta do reino
3.7/5 (93 Votos)

Por

Pré-aqueça o forno, à 200°c

  • 1 col. (sopa) de fermento químico em pó
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 2 copos de iogurte desnatado
  • 4 colheres (chá) de margarina light
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 ovos
3.2/5 (509 Votos)

Por

Misture os ingredientes e coloque em uma assadeira anti-aderente untada com margarina light

  • 1 xícara de Granola VITAO
  • 1 xícara de Farinha de Trigo Integral VITAO
  • ½ xícara de Açúcar Mascavo VITAO
  • ½ xícara de leite desnatado
  • 1 maçã ralada
  • 2 claras em neve
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
3.5/5 (212 Votos)

Por

Bate tudo no liquidificador, transfere para uma forma untada vai ao forno até dourar

  • 4 colheres de manteiga
  • 2 ovos
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de sal
  • 1 colher de fermento em pó
3.3/5 (332 Votos)

Por

Cheesecake. Conheça nossa receita

  • 1 pote de iogurte natural desnatado (170 gr)
  • 2 ovos
  • 200 gr de ricota light
  • 1 CS de amido de milho
  • 2 CS cheias de adoçante culinário em pó
  • 100 gr de passas de uvas pretas (opcional)
3.4/5 (288 Votos)

Por

Empadinhas de queijo. Conheça nossa receita

  • Massa:
  • 1 1/2 xic de farinha de arroz
  • 1/2 xic de polvilho doce
  • 1 ovo
  • 4 CS (colheres de sopa) de manteiga ou margarina em temperatura ambiente
  • 1 pitada de sal (ou a gosto conforme o recheio)
  • Água gelada para dar o ponto (mais ou menos 70 ml)
  • Recheio:
  • 3 CS de requeijão light
  • 1 ovo
  • 4 CS de queijo parmesão .
3.4/5 (266 Votos)

Por

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata muito bem e sirva em seguida

  • 2 colheres de sopa de Aveia em Flocos Finos Vitao
  • 1 xícara de chá de morangos picados
  • 1 bola de sorvete light de creme
  • 1 colher de chá de Linhaça Dourada Vitao
3.4/5 (222 Votos)

Por

Coloque o Leite em uma panela, leve ao fogo e quando levantar fervura desligue o fogo

  • 1- Litro de Leite*
  • 4- Colheres (sopa) de Vinagre Claro**
  • 4- Colheres (sopa) de Água filtrada
  • 2- Colheres (café) de Sal
  • (se quiser pode adicionar 3 col. Orégano.)
3.4/5 (278 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Ricota Caseira Temperada Suco de tomate com couve