5 shakes especiais que ajudam a combater varizes naturalmente
PorMélanie Moreira,
© Deposit Photos
Shake de amoras
Ingredientes:
- 12 amoras
- 1 colher de gengibre ralado
- Suco de uma toranja
- 200 ml de água
Procedimento:
Lave muito bem a fruta e depois coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes. Bata até obter uma bebida homogênea.
Tome com o estômago vazio, pelo menos 4 vezes por semana.
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