Comer de maneira saudável, sem perder o prazer!

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Fuja dos pratos industrializados

Finalmente o essencial é evitar o mais que possível os pratos industrializados, onde mal podemos determinar a composição e armadilhas que eles encerram para nossa saúde. Faça suas compras também nos mercados que têm produtos locais, que produzem seus legumes e frutas com amor e responsabilidade, com menos agrotóxicos. Aprenda pouco a pouco a cozinhá-los corretamente, para acompanhar seus pratos caseiros e saudáveis. Cozinhar é uma arte prazeirosa e cozinhar saudável é uma arte prazeirosa, consciente e responsável...