Comer de maneira saudável, sem perder o prazer!

11/12 Anterior Próxima

Faça uma pausa sem alcool

Vamos lá, mesmo se você adora fazer a festa ou não resiste a uma taça de Bordeaux com seu steak, você pode pelo menos fazer uma pausa de 48 horas sem alcool. Sabemos que meio copo de vinho tinto por dia é ótimo para a saúde, mas estudos científicos demonstram que é preciso pelo menos dois dias para que seu fígado se recupere. Ele vai lhe agradecer!