Comer de maneira saudável, sem perder o prazer!
A Redação,
Tome um bom café da manhã
Os nutricionistas dizem e repetem sempre, um café da manhã saudável é essencial. Graças a ele, você evitará aquela "fominha" às 11 horas e as lambiscarias, enquanto espera a hora do almoço. Varie seu café da manhã de acordo com seu humor e a estação: leite, iogurte, cereais, mingau de aveia, frutas, ovo, etc...
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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas
Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!