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Dieta perfeita para perder peso de acordo com seu tipo físico!

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Receitas sem Fronteiras

Exercícios para uma silhueta "retângulo"

Quem tem silhueta "retângulo" não tem, geralmente muitas curvas nem cintura marcada, porém  é bastante fibrosa e esbelta, por isto para ela será recomendado trabalhar sua flexibilidade ao mesmo tempo que tonificam musculatura e para consegui-lo a ioga pode ser o ideal.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!