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Estas são as atividades físicas que mais queimam calorias

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Receitas sem Fronteiras

© Pexels / artem

#3 Taekwondo

Essas artes marciais são suadas! Um grande volume de 750 kcal é queimado aqui por hora de treino, ao mesmo tempo que melhora sua resistência, velocidade, agilidade e coordenação.


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