Bolos integrais para todos os gostos - 9 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Almôndegas de carne recheadas com mozzarella pra você experimentar agorinha! :D
Mais votadas: Bolos integrais
Bolo integral de maçã e banana

Por caroolinap
Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e castanhas por último
- - 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (pode ser coco extra virgem , canola ou outro)
- - 3 ovos
- - 1 xícaras (chá) de farinha integral
- - 1 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
- - 1/2 xícara (chá) de sucralose granular para forno e fogão ou 1/2 xic de chá de açúcar mascavo
- - 1 colher (sobremesa) de canela em pó
- - 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- - 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
- - 3 maçãs com casca cortadas em cubos
- - 3 bananas nanicas fatiadas
- - 1 xícara (chá) de nozes picadas (opcional) ou 1 xícara de ameixa seca (opcional)
- - Canela para polvilhar .
Bolo integral de maçã e banana fácil

Por lysaduarte
Junte o leite ao suco de limão
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 ovos
- 100ml de óleo
- 1 xícara de farinha de trigo integral ou farinha de arroz
- 1/2 xícara de aveia
- 1/2 xícara de açúcar demerara.
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 maçãs picadas
- 1 banana bem madura picada
Bolo Integral de Abacaxi

Por ANA BRITTO
Coloque na batedeira os ovos, o açúcar e a margarina, e bata bastante
- MASSA:
- 03 OVOS;
- 02 colheres (sopa) cheia de MARGARINA LIGHT;
- 01 e ½ xícaras de AÇÚCAR MASCAVO;
- 01 xícara de AMIDO DE MILHO;
- 01 xícara de FARINHA DE TRIGO INTEGRAL;
- 01 colher (chá) de essência de BAUNILHA;
- 01 xícara de LEITE DESNATADO;
- 01 pitada de sal;
- 02 colheres (chá) de FERMENTO.
- CALDA:
- 01 xícara de AÇÚCAR MASCAVO;
- 01 ABACAXI em rodelas;
Bolo Integral de Cenoura

Por minhasgostosuras, Minhas Gostosuras
Este bolo de cenoura não leva óleo!
- 1 cenoura grande
- 2 ovos
- 1 copo de iogurte natural
- 2 xícaras (chá) de açúcar (branco ou mascavo)
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 3/4 de xícara (chá) de fibra ou farelo de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Bolo Integral de Banana saudável

Por lynneh001
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 banana só;
- 4 ovos
- 5 bananas caturra
- 1/2 xícara de chá de óleo de canola
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
- 1 xícara de chá de aveia
- 1 xícaras de chá de açúcar mascavo canela para salpicar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Bolo de maçãs com nozes e farinha integral

Por tainaraleite
Não deixe de experimentar este delicioso bolo de Natal que, além de muito saboroso, é saudável pelo uso de fari...
- 3 ovos
- 2 xícaras de chá de farinha integral
- 2 xícaras de chá de açúcar mascavo
- 1 xícara de chá de óleo
- 1 colher chá de baunilha
- 1 colher chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 maçãs sem cascas e sementes em cubinhos
- 100 g de nozes
- 100 g de passas brancas ou escuras (opcional)
Bolo Integral de maçã com banana de liquidificador

Por lynneh001
No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo;
- 3 ovos;
- ½ xícara (chá) de óleo;
- 2 maçãs;
- 1 banana;
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
- ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
- 2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
- 1 colher (sopa) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Bolo integral de abóbora

Por ROSANA ALMEIDA
essa receita fiz a primeira vez quando começei meu regime para emagrecer,queria uma receita para toda a familia...
- 01 xicara de (chá) de aveia
- 01 xicara de (chá) de gémem de trigo
- 01 xicara de (chá) de abobora japonesa cozida e amassada
- 02 ovos (clara em neve)
- 01 colher de (sopa) de fermento para bolo
- 03 colheres de (sopa) de oleo
- 1/2 xicara de açucar mascavo ou 2 colheres de adoçante (forno e fogão)
- 02 colheres de (sopa) de coco ralado(opcional)
- 01 xicara + ou - de suco de laranja
Bolo Integral de Banana delicioso

Por minhasgostosuras, Minhas Gostosuras
Tem banana ficando pretinha aí na fruteira? Que tal fazer este bolinho rápido e delicioso?
- 6 bananas picadas
- 3 ovos
- ½ xícara (chá) de leite desnatado
- ½ xícara (chá) de óleo
- 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
- 1 xícara (chá) de aveia
- 1 colher (sopa) de fermento
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
- Açúcar e canela em pó a gosto para polvilhar
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!