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Receitas light para todos os gostos - 243 receita(s)

Mais receitas de Light

Por

Corte as berinjelas em fatias no sentido comprimento Cozinhe a beringela com água e sal, por 3 minutos e reserve

  • 3 berinjelas
  • sal
  • 2 colheres de óleo
  • 1 cebola picada
  • 200 gramas carne moida
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto
  • 1 caixinha molho pronto
  • 200 gramas de queijo minas fresco light em fatias finas
  • 2 colheres de queijo ralado
2.9/5 (300 Votos)

Por

Misture a soja ao restante dos ingredientes e sirva a salada fria

  • 1 xícara (chá) de Soja Mãe Terra cozida (conforme instruções de preparo básico da embalagem)
  • Sal Moído Mãe Terra a gosto
  • 1 xícara (chá) de salsinha picada finamente
  • ½ xícara (chá) de folhas de hortelã
  • 1/3 de xícara (chá) de cebolinha verde picada finamente
  • 2 tomates maduros e firmes sem sementes picados
  • 2 e ½ colheres (sopa) de suco de limão
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
3.3/5 (307 Votos)

Por

Bata tudo no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé

  • 2 fatias de abacaxi
  • 200 ml de água de coco
  • Folhinhas de Hortelã
  • Adoce a gosto (se preciso)
3.2/5 (385 Votos)

Por

Misture bem os ingredientes

  • 250 gramas de ricota
  • 1 xícara de chá de espinafre cozido e picado
  • 3 claras
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 dente de alho amassado
3.2/5 (329 Votos)

Por

Misture a carne com a cebola, o alho, a salsinha, o sal, as gemas, o tomate, o pão molhado no leite e esfarelado, ...

  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 xícara de café de leite desnatado
  • 1 cebola pequena
  • 1 tomate picado
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de aveia VITAO
  • 2 dentes de alho amassados
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 3 gemas
  • 6 fatias de pão integral light
  • 500 g de carne moída
  • Sal a gosto
2.8/5 (313 Votos)

Por

Em uma panela ou frigideira funda, coloque a água e leve ao fogo alto

  • 1 ovo
  • 1/2 litro de água
  • Sal a gosto
3.5/5 (33 Votos)

Por

Cozinhe as ervilhas em água fervente, reserve

  • - 1 cebola
  • - 2 dentes de alho
  • - 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • - 200 g de ervilha fresca
  • - 600 ml de caldo de legumes
  • - 1 colher (sopa) cheia de amido de milho
  • - 50 ml de leite desnatado
  • - 100 g creme de leite light
  • - sal e pimenta-do-reino branca a gosto.
3.3/5 (309 Votos)

Por

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado

  • - 1 colher (sopa) de polpa de amora congelada
  • - 1 colher (sopa) de polpa de framboesa congelada
  • - 1 colher (sopa) de polpa de morango
  • - 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • - 1 bola de sorvete de creme light
3.3/5 (201 Votos)

Por

1. Cozinhe a batata-doce até que esteja macia e passe pelo espremedor de batatas

  • · 3 batatas-doce sem casca
  • · 3 ¾ xícaras (chá) de amido de milho
  • · 3 ¾ xícaras (chá) de óleo de coco
  • · 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
3.3/5 (231 Votos)

Por

Em uma tigela, coloque o leite em pó, o chocolate em pó, o açúcar e os ovos e misture bem até formar uma massa...

  • 1 xícara (chá) de leite em pó (110g)
  • 1 xícara (chá) de chocolate em pó (120g)
  • ½ xícara (chá) de açúcar (100g)
  • 4 ovos
  • Calda de Chocolate
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó
  • 1 colher (sopa) de chocolate em pó
  • 100 g de chocolate meio amargo picado
  • ¼ xícara (chá) de água fervente
2.9/5 (228 Votos)

Por

Cozinhe as batatas com casca

  • 6 Batatas médias
  • 200 ml de leite de coco
  • Óleo de coco
  • 2 cebolas em rodelas finas
  • ¼ de xícara de azeite extra-virgem
  • 1 folha de louro quebrada
  • 500 g de palmito
  • 2 ovos cozidos caipiras
  • ½ pimentão verde em rodelas
  • 1 pimentão vermelho em rodelas
  • Azeitonas pretas
  • Coentro ou salsinha à gosto
  • Sal marinho
3.3/5 (193 Votos)

Por

Receita da dieta Dukan. Pode ser consumida a partir da fase ataque

  • 50 ml de leite desnatado,
  • 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 2 colheres de sopa de adoçante tal qual
  • 15 gotas de essência de baunilha,
  • 2 pacotes de gelatina sem sabor...
  • 2 pacotinhos pequenos de clight zero do sabor que quiser
2.7/5 (380 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

PUDIM DE LEITE Lasanha de Berinjela