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15 almoços "para viagem" com 5 ingredientes (ou menos)

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Receitas sem Fronteiras

© unplash / Eaters Collective

Salada de macarrão ao pesto

Esta salada é super fácil, mas você não vai acreditar o quão saborosa ela é (especialmente quando você está com muita fome e com pouco tempo).

Ingredientes para 1 porção:

  • 1 xícara de macarrão de gravata borboleta cozido
  • 1 pacote pequeno de tomate cereja
  • 2-3 colheres de sopa de pesto genovês
  • Alface a gosto

Preparação:

  1. Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Lembre-se que cozinhando mais você pode ter o jantar da semana em menos tempo :)
  2. Lave e corte os tomates ao meio. Lave a alface e seque-a.
    Coloque a massa no fundo do Tupperware e misture com o pesto.
  3. Adicione os tomates e por último a alface para que não esmague. Assim de simples!

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Uma delícia com um sabor muito inusitado! Confira o vídeo e saiba mais sobre o recheio! Mas não se espante, é uma delícia! 

Ingredientes e modo de preparo:

  • 400 g de carne moída
  • 1 cebola picada
  • 100 g de farinha de rosca
  • Sal
  • Pimente do reino
  • 1 ovo
  • 1 avocado
  • 40 g de muçarela ralada

Para empanar e fritar:

  • Farinha de rosca
  • Farinha de trigo
  • 1 ovo
  • Óleo vegetal

Agora é só seguir o modo de preparo do vídeo e bom apetite!