Comer de maneira saudável, sem perder o prazer!

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Coma batatas doces

Pense em cozinhar batatas doces. Elas são ricas em potássio e vitamina A, portanto ótimas para seu organismo. Pergunta frequente: como cozinhá-las? De fato é muito simples, elas são antes de tudo batatas. Faça furinhos com um garfo e cozinhe-as no microondas. São deliciosas assadas no forno com casca e sem temperos ou, se preferir temperadas: corte-as, unte-as com azeite, tempere com páprica e leve a assar durante cerca de 25 minutos.