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Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)

Mais receitas de Pratos saudáveis

Por

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea

  • 350 g de melão em cubos
  • - 1 banana fatiada
  • - 175 g de iogurte natural
  • - 250 ml de suco de maçã
  • - 3 cubos de gelo
4.6/5 (5 Votos)

Por

-Pique a melância em pedaços grandes e retire o máximo de caroços possível

  • 5 a 6 copos de melancia sem caroço picada
  • 2 limões (suco)
  • 2 a 3 colheres de sopa de mel
  • 1 pitadinha de sal
  • 1 lata de água Tônica
4.1/5 (323 Votos)

Por

Ela é feita com pão de forma e fica uma delícia!

  • 1 pacote de pão de forma
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 kg de queijo mussarela
  • 1/2 kg de presunto
  • 1 molho de tomate
4.2/5 (271 Votos)

Por

Em uma panela, ferva a água e dissolva o calde de peixe

  • 2 ½ xícaras (chá) de água
  • 2 cubos de caldo de peixe
  • 2 batatas médias cortadas em cubos médios
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • 1 pimentão verde pequeno cortado em cubos médios
  • 1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos médios
  • 1 cebola pequena cortada em cubos
  • 300g de cação cortado em cubos
4.3/5 (110 Votos)

Por

Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes

  • 1 pimentão vermelho médio
  • 1 pimentão verde médio
  • 1 pimentão amarelo médio
  • 1 lata de atum light escorrida
  • 1 1/2 xícara (chá) de arroz integral temperado e cozido
  • 1/2 xícara (chá) de amaranto em flocos
  • 3/4 de xícara (chá) de ervilhas frescas cozidas
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 xícara (chá) de queijo fresco magro picado
4.6/5 (180 Votos)

Por

Vitamina C, E e flavonoides são algumas substâncias antioxidantes presentes nesse suco

  • ½ copo de água de coco
  • Suco de 1 limão
  • 1 maça
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 folha de couve
  • 1 punhado de salsinha
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 talo de aipo
4.3/5 (3 Votos)

Por

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea

  • 250 g de abacaxi em pedaços
  • - 125 g de morangos
  • - 250 ml de suco de abacaxi
  • - 1 colher (sopa) de mel
  • - 175 g de iogurte natural
4.3/5 (13 Votos)

Por

Pique a rúcula coloque juntamente o açúcar e o cubo de gelo e sirva em seguida

  • 30 folhas de rúcula
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 3 cubos de gelo
4.3/5 (67 Votos)

Por

Porque em dezembro o bacalhau é o Rei da festa, Porque não há melhor forma de o saborear, Porque é o meu prato

  • 4 postas de bacalhau demolhadas
  • 300 g de grão demolhado
  • 1 batata doce
  • 4 ovos
  • 2 cebolas
  • 4 dentes de alho
  • 1 ramo de salsa
  • Água, azeite, vinagre e sal q.b.
4.1/5 (217 Votos)

Por

Coloque o mamão picado no liquidificador,acrescente o açúcar e os cubos de gelo e sirva em seguida

  • 2 mamão papaia
  • 6 colheres (sopa)de açúcar
  • 3 cubos de gelo
4.2/5 (76 Votos)

Por

Coloque o repolho em um refratário fundo

  • 1/2 unidade(s) de repolho picada(s) finamente
  • 1 xícara(s) (chá) de maionese
  • 1 xícara(s) (chá) de cheiro-verde picado(s)
  • 1/2 xícara(s) (chá) de creme de leite
  • 2 xícara(s) (chá) de uva itália
4.3/5 (4 Votos)

Por

Esta receita além de muito saborosa e saudável é livre de glúten, lactose e açúcar!! Uma sobremesa feita com ...

  • ½ xícara de amêndoas
  • 1 cápsula de probióticos
  • 2 bananas nanica (caturra) grande maduras.
  • 500 g de batata doce descascadas e cozidas
  • ½ xícara de flocos de quinoa
  • 2 colheres de melado de cana (opcional)
  • 1 colher (chá) de canela
  • 1 manga madura com casca
  • 2 colheres de chia (deixadas de molho por 2 horas)
  • 2 maçãs com casca picadas em gomos
  • 1 caixa de morangos
4.3/5 (14 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Torta de batata doce e frutas com probióticos Vitamina de Melão com Banana