Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)
Mais receitas de Pratos saudáveis
Cuca de Maçã
Por nathyrocca
Em um recipiente coloque a farinha, o açúcar, o fermento em pó (peneirados) e a manteiga
- MASSA
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 50 g de manteiga ou margarina
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 2 ovos
- 1 e 1/2 xícara (chá) de leite
- 2 maçãs médias
- FAROFA
- 1/4 xícara (chá) de manteiga
- 1/2 xícara (chá) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
- canela a gosto
Frapê de Mamão
Por bruna neves malar
Bata tudo no liquidificador
- 3/4 Xícara (chá) de leite gelado
- 6 Biscoitos doces tipo rosquinha sabor baunilha
- 1 Fatia de mamão
- 1 Colher (sopa) de açúcar
Vitamina de Melão e Pêra
Por Leonardo cardoso
Bata tudo no Liquidificador
- 2 fatia de melão
- 2 pêra pequena descascada
- 1xícara de água
- 2 xícara de chá de suco de laranja
Empanadas
Por MarineFiaux, Receitas de todos nós
Recheio Depois de picar a carne bem pequeninha (lembre-se de que vai ser recheio de um pastél de forno), refogue-...
- Recheio:
- - 2 cebolas raladas;
- - 50 g de manteiga;
- - 500 g de alcatra ou patinho picada na ponta da faca bem miudinha;
- - 1 tablete de caldo de carne esfarelado;
- - temperos a gosto (cebolinha verde, pimenta calabresa, cominho, páprica picante, sal e pimenta-do-reino);
- - 1 xícara (das de chá) de azeitona verde picada;
- - 1/2 xícara (das de chá) de uva passa preta sem semente;
- - 1/2 xícara (das de chá) de milho verde escorrido;
- - 4 ovos cozidos e picados;
- - 2 tomates pelados e picados;
- - 1 cenoura picada;
- - 1 chuchu picado.
- Massa:
- - 500 g de farinha de trigo;
- - 1 colher (das de sopa ) de açúcar;
- - 30 g de fermento para pão;
- - 1 colher (das de sobremesa) de sal;
- - 50 g de manteiga;
- - 50 ml de azeite ou óleo;
- - 180 ml de água morna;
- - farinha de trigo para polvilhar.
Canja de galinha completa
Por ruthex
Sopa de galinha, com Caldo MAGGI®, cenoura, salsão, batata e arroz
- meia colher (sopa) de óleo
- 1 cebola picada
- 1 talo de salsão
- 1 peito de frango
- 2 tomates sem pele e sem sementes (opcional)
- 3 tabletes de MAGGI® Caldo de Galinha
- 2 cenouras picadas
- 2 batatas picadas
- 1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
Vitamina de Morango
Por krummer3, Cozinha e cia
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças
- 200g de morangos limpos
- 1 caixinha de creme de leite Mococa tradicional ou light
- 1 lata ou 1 caixinha de leite condensado Mococa tradicional ou desnatado
- 500ml de leite gelado
Vitamina de Maçã
Por Leonardo cardoso
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir em um copo alto
- 2 xícara (chá) de leite gelado
- meia colher (sopa) de açúcar
- 1 maçã
- 4 colheres (sopa) de FARINHA LÁCTEA
- 4 cubos de gelo
Suchá
Por gleyse
Você pode substituir o chá verde por chá de camomila que além de ser calmante e anti-stress, é ótimo para o e
- 300 ml de água filtrada;
- 1/2 maçã com casca;
- 1/2 pêra pequena com casca;
- 1 colher (chá) de chá verde;
- Mel orgânico a gosto
Chá de gengibre e tomilho
Por Mestre-Cuquinha
Para um bule ralar 1cm a 1,5cm de gengibre, casca de 1/2 limão, e uma haste de tomilho ou 1 colher de chá seco
- 300 ml de água fervendo
- 1 cm (a 1,5 cm) de gengibre ralado
- casca de meio limão
- 1 haste de tomilho fresco (ou 1 colher de café, seco).
- mel e suco de limão a gosto
Estrelas de figos
Por Sabores com Tempo, Sabores com tempo
Você já tinha pensado em fazer docinhos tão lindos!
- 1 kg de miolo de amêndoa
- 30 unidades de figos secos
Quiche integral sem glúten
Por Gilda_Cozinhando_Sem_Gluten, Cozinhando sem Glúten
Quiche integral sem glúten
- Massa:
- 200 gr de farinha de arroz integral (http://cozinhando-sem-gluten.blogspot.com.br/2013/10/farinha-de-arroz-integral-feita-em-casa.html)
- 200 gr de creme de arroz (1 caixinha)
- 100 gr de manteiga em temperatura ambiente ou margarina
- 1 ovo
- sal a gosto
- leite ou água (para dar liga)
- queijo ralado (se quiser colocar)
- 1 colherinha de café de fermento em pó químico
- Recheio:
- 3 ovos (gemas sem pele - não deixam sabor de ovo - retiro sempre)
- ricota light amassada a gosto
- queijos brancos picados a gosto (se quiser)
- 1 caixinha de creme de leite light
- tomate seco picado a gosto
- sal e pimenta a gosto
- Orégano a gosto
Empadão de frango com creme de leite
Por Erica Proprio
Um delicioso empadão que tem um diferencial, o creme de leite deixa ele super gostoso! A gente recomenda! Bom apet
- Massa:
- 700 g de farinha de trigo (sem fermento)
- 1 ovo
- 150 g de margarina
- 1 caixinhas de creme de leite
- Mingau:
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 200 ml de leite
- 1 caixinhas de creme de leite
- Refogado:
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Cheiro verde a gosto
- Azeitona a gosto
- 1 gema para pincelar
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!