Pratos veganos para todos os gostos - 10 receita(s)
Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: lasanha vegana de berinjela
Receitas e dicas em vídeo!
Aprenda com nossa vídeo receita a fazer o ONE PAN COOKIE, aquele cookie gigante de frigideira!
Mais votadas: Pratos veganos
Risoto de arroz integral com legumes
Por Sâmara Martins, Encontro Gourmet
Coloque o arroz e a água em uma panela
- 250 g arroz integral
- 600ml de água
- 1 tomate grande
- 1 flor média de brócolis
- 4 castanhas grandes (caju ou pará)
- 1 cebolinha-verde grande
- 1 2 cenoura média
- 10g de gengibre fresco
- 1 2 alho-poró médio
- 3og de azeitonas pretas
- 1 2 bandeja de cogumelos shimeji
- 10g de azeite de oliva
- 2og de sementes de gergelim
- 10g de curry em pó
- 15 g de sal marinho
Pratos veganos ultra confortantes em que não falta nada
Nada mais gostoso e, como o nome já diz, reconfortante, que uma confort food. Esta classificação culinária virou moda e todos nós adoramos aquela receita caseira, de família que nos acolhe e acalenta!
Kebabs vegetarianos
Por Suzana Lima de Araujo
Uma boa opção para os vegetarianos são estes espetinhos de legumes que ficam deliciosos
- 1 pimentão grande
- ½ cebola vidalia
- 450 g de cogumelos
- 1 abóbora média
- 1 tomate médio
- 1 abobrinha grande
- 170 gramas de mel ou agave
- 120 ml de vinagre balsâmico
- ½ maço de manjericão fresco
- - - - 10 espetos de bambu
Segunda sem carne: falso bolo de carne, indescritivelmente bom!
Farto, picante, suculento e totalmente sem carne. Estamos entusiasmados com este "bolo de carne" falso! Aqui você encontra a receita:
Kafta Vegetariano
Por biadantas
Uma típica receita árabe,agora sem carne ou peixe!
- - 1 pacote de tempeh
- - 2 cebolas médias, descascadas e picadas
- - 1 xícara de salsa
- - 1 / 3 xícara de aveia
- - 1 / 3 xícara farinha de trigo
- - 1 colher de chá de pimenta da Jamaica
- - 1 colher de chá de pimenta preta
- - 1 colher de chá de coentros
- - 1 colher de chá de Elettaria cardamome moído
- - 1 / 2 colher de chá de canela em pó
- - 1 / 2 colher de chá de sa
- - lCaldo de legumes
Almôndegas vegetarianas
Por ju_cabral
Massa Em um recipiente pequeno (bacia) misturar os ingredientes da massa, formar os bolinhos e, fritar em óleo qu...
- 2 e 1/2 xícaras (chá) de resíduo de soja
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
- 1 cenoura ralada
- sal (a gosto)- óleo de soja (fritura das almôndegas)
- Molho
- 1 xícara (chá) de tomates picados sem sementes
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomates
- 1 pimentão picado
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
- 3 colheres (sopa) de óleo de soja
- 3 xícaras (chá) de água sal e pimenta (a gosto)
Top 10: CORANTES ALIMENTÍCIOS NATURAIS!
Por Elena Salvadore
Substituir os corantes artificiais por corantes naturais é possível, basta conhecê-los.
Feijoada vegetariana
Por Suzana Lima de Araujo
vapt-vupt!
- Feijoada Vegetariana
- 4 xícaras de feijão carioca cozido e temperado (Pode ser também o feijão vermelho)
- 100 gramas de tofu defumado em tirinhas
- 200 gramas de couve
- 1 xícara de abóbora cortada em quadradinhos (Ou qualquer outro vegetal de sua preferência: abobrinha, brócolis, couve-flor, repolho, batata doce, cenoura...)
- Farofa de beterraba
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola picada
- 2 xícaras de farinha de mandioca
- 1 beterraba grande ralada
- Sal a gosto
Bobó Vegetariano
Por jhuly abreu
Num liquidificador bata a mandioca cozida e caldo de legumes
- - 1 kg de mandioca cozida
- - 1 litro de caldo de legumes (2 tabletes de caldo de legumes dissolvidos em 1 litro de água)
- - ¼ xícara (chá) de azeite de oliva
- - 3 colheres (sopa) de azeite de dendê
- - 1 cebola picada
- - 3 dentes de alho picados
- - 2 pimentas-de-cheiro picadas
- - 1 pimenta-malagueta picada
- - 2 cenouras cortadas em cubos e pré-cozidas
- - 1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos
- - 3 tomates picados em cubos pequenos
- - 100 g de vagem macarrão pré-cozida
- - 120 g de mini-milho em conserva
- - 300 g de palmito cortado em 3 partes
- - 100 g de azeitona verde sem caroço
- - 100 g de azeitona preta sem caroço
- - 1 xícara (chá) de ervilha
- - 300 ml de leite de coco
- - 4 colheres (sopa) de molho shoyu
- - 1 envelope de glutamato de sódio (envelope verde)
- - sal a gosto
- - cheiro verde e coentro picado a gosto
- - 200 g de requeijão cremoso
Sopa de Fubá com Couve
Por BOTAZZOLI
Modo de preparo Cozinhar a couve no caldo por 5 minutos com os temperos
- 6 folha(s) de couve manteiga
- 4 colher(es) (sopa) de fubá
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta calabresa
- 1 unidade(s) de cebola picada(s)
- quanto baste de salsinha picada(s)
Estrogonofe de Legumes
Por ananinhacris
Corte todos os legumes em cubos pequenos e tire as pontas das vagens (puxando o fio junto)
- 1 cenoura média (144g)
- 10 vagens grandes (100g)
- 1 abobrinha pequena (200g)
- 1 tomate médio sem pele e sem sementes (158g)
- 1 bandeja de cogumelos-de-paris frescos (ou shimeji) (200g)
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva (10g)
- 2 dentes de alho pequenos (4g)
- 2 fatias médias de tofu (200g)
- 1 xícara (chá) de água (200ml)
- 1 colher (chá) de suco de limão (6g)
- 2 colheres (sopa) cheias de molho de tomate natural (90g)
- ½ colher (sopa) de sal marinho (6g)
- 1 colher (café) rasa de pimenta líquida
Sopão de Feijão
Por ashleyaraujoo, Ash's Warken
Nesse Frio não ha nada como uma boa e velha sopa de feijão, mais dessa vez diferente do jeitinho que eu faço !
- 3 xícaras de feijão cozido e temperado (pode ser sobra de feijão)
- 1 batata média cortada em cubinhos
- 3 xícaras de água
- 2 tomates picados (com pele e semente)
- Sal e pimenta do reino/cebolinha a gosto
Assado Vegetariano
Por biadantas
Um bom assado vegetariano, com muito sabor e sem carne!
- 100 grs de Lentilhas bem cozidas em água e sal
- 2 colheres (sopa) de Azeite
- 2 Cenouras raladas (ou abobrinhas)
- 100 grs de Aveia em flocos finos
- 100 grs de Castanha de caju (ou nozes ou castanha do Pará) picadas grosseiramente
- 100 grs de Semente de girassol
- 2 colheres (sopa) de Gergelim
- 2 colheres (sopa) de Shoyo
- 2 colheres (sopa) de Molho de tomate
- sal a gosto
- salsinha picada, Páprika picante, açafrão da terra ou curry
- gengibre fresco ralado, cominho, 1 pitada de canela
- Pimenta (opcional)
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