Cozinhamos sim, mas com azeite!
Cozinhar com azeite é uma ideia super saborosa e saudável. Acompanhe nossas dicas para utilizar este maravilhoso ingrediente na sua cozinha!
Cozinhando com azeite
O azeite contém benefícios para nossa saúde, seja para nossa pele, para nosso intestino e para nosso coração. Existem muitas marcas de azeite disponíveis nos supermercados, é preciso ler bem os rótulos antes de comprá-lo. O melhor azeite é certamente o extra virgem, prensado a frio, o que preserva melhor todas as suas qualidades nutritivas. Quando abrimos uma garrafa, o que sentimos primeiro é o delicioso aroma e depois passamos às utilizações deliciosas desta preciosidade culinária.
Veja também nossos artigos com receitas especiais de pratos salgados e doces feitos com azeite:
https://www.receitas-sem-fronteiras.com/artigo-7858-o-azeite-e-suas-maravilhosas-receitas.htm
Outras receitas no último slide deste artigo!
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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