Atenção! Estes 25 alimentos são muito calóricos e você talvez não saiba!
A Redação,
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O chocolate amargo com 70 % de cacau
Pensamos sempre que o chocolate branco é o mais rico em calorias. Desculpem-nos, por esta revelação, mas é o chocolate amargo a 70 % de cacau que é o mais calórico. Ele contém mais manteiga de cacau. É preciso esclarecer: o chocolate ao leite e o branco não estão realmente muito atrás das 560 kcal por 100 g do chocolate amargo.
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Granola caseira: faça em casa, fresquinha e do seu jeito!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!