Dieta perfeita para perder peso de acordo com seu tipo físico!

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Dieta para uma silhueta "retângulo"

As pessoas com este tipo de silhueta tendem a ser muito esbeltas, delgadas, por isto, os nutricionistas geralmente não "proíbem" nenhum alimento concretamente, embora possam fazer uma série de recomendações.

Devido à sua figura atlética é importante que incluam alimentos ricos em potássio como as bananas ou as batatas, além de uma boa quantidade de carboidratos.