Dieta perfeita para perder peso de acordo com seu tipo físico!
A Redação,
Exercícios para uma silhueta "maçã"
Quem tem tronco e ombros bastante amplos, será importante que se dediquem a trabalhar as pernas com um série de exercícios de Pilates.
Além disto, por ter a cintura pouco definida, também será uma boa ideia exercitar-se fazendo abdominais e agachamentos para acabar com a gordura da barriga.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!