Dieta perfeita para perder peso de acordo com seu tipo físico!
A Redação,
Exercícios para uma silhueta "pera"
A silhueta "pera" tem uns músculos bastante generosos e uns braços finos, por isto para ela o melhor exercício é a bicicleta elíptica, já que pode evitar a flacidez nas pernas ao mesmo tempo que fortalece os braços.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!